4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel

Amandel ini dtimbulkan oleh infeksi yang disebabkan salah satu jenis bakteri bernama Streptococcus pyogenes, sejenis patogen virus polimikroba. Pengobatan untuk sakit tenggorokan dan amandel hanya membutuhkan antibiotik saja, namun akhir-akhir ini ditemukan 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel tanpa perlu lagi mengkhawatirkan efek samping dan ketergantungan, seperti yang ditimbulkan oleh antibiotik.

4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel

Berikut 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel

Dapatkan banyak istirahat

Istirahat merupakan cara tubuh kita untuk mendapatkan kembali tenaga dan pikiran yang segar. Prioritaskan tidur nyenyak (setidaknya tujuh sampai sembilan jam semalam), jangan melakukan aktivitas terlalu berat ketika dalam masa penyembuhan. Lakukan sesuatu yang dapat menghilangkan stres, seperti mendengarkan musik atau bahkan berlibur.

Melakukan beberapa perawatan alami

Cobalah minum air hangat untuk membantu meredakan ketidaknyamanan di tenggorokan. Kebanyakan orang akan menggunakan es atau air dingin untuk menenangkan pembengkakan dengan cara di minum atau di kompreskan. Jika anda kesulitan menelan, cobalah mengkonsumsi makanan yang lembek seperti jus sayuran atau kentang tumbuk. Minum air putih yang banyak untuk membersihkan tenggorokan anda.

Cara lainnya dengan berkumur menggunakan air garam hangat atau mengisap pelega yang dapat menenangkan peradangan, seperti bahan alami dari akar licorice. Akar licorice telah digunakan untuk membantu mengobati peradangan atau sakit tenggorokan selama berabad-abad, dan penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut sangat efektif untuk menurunkan rasa sakit. Dan beberapa cara lainnya seperti:

  • Berkumur sering dengan air garam hangat
  • Meminum campuran madu mentah bisa dicampur dengan kayu manis atau jahe dan air, atau diaduk menjadi teh herbal
  • Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit dari acetaminophen atau ibuprofen

Menggunakan Vaporizer atau Humidifier

Vaporizers dan humidifier membantu melembabkan udara kering dalam tenggorokan, yang dapat mengurangi rasa tidak nyaman dan nyeri dibagian mulut dan tenggorokan yang disebabkan oleh pernapasan yang konstan. Selalu menghirup udara segar dan bersih untuk membantu mencegah resiko timbulnya infeksi pada amandel.

Meningkatkan Sistem Kekebalan

Salah satu cara terbaik untuk mencegah infeksi dan pembengkakan yaitu selalu rutin mengkonsumsi makanan yang padat akan nutrisi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Diet berbasis makanan anti-inflamasi membantu melancarkan aliran darah agar tetap mengalir, yang juga memungkinkan sistem kekebalan tubuh gara dapat merespons secara efektif ancaman yang datang dari bakteri atau virus.

Makanan yang harus dihindari yang memiliki efek dapat mengganggu sistem pencernaan, peredaran darah dan kekebalan tubuh adalah:

  • Makanan yang termasuk kategori alergen, seperti produk susu, gluten, kedelai, kerang atau terong-terongan
  • Produk hewani berkualitas rendah
  • Sayuran yang telah bercampur dengan pestisida
  • Minyak nabati olahan
  • Makanan olahan yang mengandung bahan kimia, bahan pengawet dan bahan buatan

Beberapa makanan yang kaya  akan nutrisi dan antioksidan dibawah ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti:

  • Sayuran berdaun hijau
  • Sayuran cruciferous (brokoli, kol, kembang kol, dll.)
  • Berries
  • Makanan omega-3, seperti salmon dan makanan laut lainnya
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Minyak alami dari tumbuh-tumbuhan (seperti minyak zaitun extra virgin dan minyak kelapa)
  • Rempah-rempah (madu mentah, jahe, kunyit, bawang putih)

Suplemen dan minyak esensial tertentu juga bisa bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan pada amandel. Elm licin, akar licorice, akar marshmallow, akar burdock, daun sage dan echinacea purpurea adalah ramuan alami yang digunakan untuk penyembuhan luka, mengurangi peradangan, menghilangkan batuk, sakit tenggorokan dan rasa sakit. Akar elm dan marshmallow yang licin dengan bentuknya seperti gel tersebut dapat dicampur dengan air untuk melapisi tenggorokan yang akan mengurangi ketidaknyamanan.

Baca juga informasi terpopuler pengobatan amandel:

Antibiotik untuk radang amandel

Nama obat amandel diapotik

walatra amandel generik

Bahaya amandel

Apakah amandel harud di operasi?

Cara menyembuhkan amandel dengan daun benalu

4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel 4 Cara Alami Untuk Menyembuhkan Amandel

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat Via WhatsApp