Enak dan Menyegarkan, Berikut Kandungan Nutrisi Buah Naga yang Bagus untuk Kesehatan

Salah satu nama buah yang sekarang sudah banyak dikenal luas oleh masyarakat Indonesia karena kandungan nutrisinya dan manfaatnya yang bagus untuk kesehatan adalah buah naga . Di Indonesia, sebagian besar masyarakatnya ketika konsumsi buah naga memang dibuat menjadi jus buah segar dan kemudian dipadukan dengan buah lain dan dicampur dengan air dingin.

Kandungan Nutrisi Buah Naga

Untuk pertama kalinya, buah naga adalah buah yang berasal dari daerah Mexico di Amerika Selatan dan juga Amerika Tengah. Dan setelah berjalannya waktu, kemudian buah naga sudah tersebar ke berbagai wilayah dan bahkan dunia. Termasuk salah satunya adalah di Indonesia. sebenarnya buah ini punya nama asli tersendiri yaitu buah pitaya. Sebagaimana pada umumnya buah yang lain, jelas buah naga punya banyak kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa nama nutrisi yang terkandung dalam buah naga merah:

  1. Vitamin C.
  2. Vitamin B2 dan B3.
  3. Zat besi.
  4. Magnesium.
  5. Kalsium.

Dari semua kandungan nutrisi yang tadi disebutkan di atas, jika Anda perhatikan dengan saksama semuanya sangat bagus dan bermanfaat untuk tubuh manusia. Karena kandungan nutrisinya tersebut yang membuat buah naga punya banyak kandungan manfaat. Dan pasti Anda sudah tahu bahwa sekarang buah naga tidak hanya buah naga merah saja namun juga ada buah naga putih. tetapi tetap saja, antara buah naga merah dan buah naga putih tetap punya kandungan nutrisi dan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan

Karena punya banyak kandungan nutrisi tadi yang sudah disebutkan di atas, maka jangan heran apabila buah naga merah punya khasiat yang sangat luar biasa untuk tubuh manusia. Baik dikonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi minuman segar seperti jus misalnya. Supaya tidak menebak-nebak tentang apa saja manfaat buah naga merah untuk kesehatan:

1. Membantu detoks tubuh

Yang namanya detoksifikasi ini sangat penting untuk tubuh dan fungsinya adalah untuk mengeluarkan racun dalam tubuh karena bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Dan untuk proses detoksinasi ini juga sangat mudah dan tidak terlalu ribet karena Anda bisa gunakan buah naga merah untuk dijadikan sebagai media untuk membantu detoks pada tubuh.

2. Mencegah kanker

Selain bisa digunakan untuk membantu detoks tubuh, buah naga merah juga punya banyak kandungan lain yang sangat bagus untuk tubuh. Salah satunya adalah mampu digunakan untuk mencegah kanker. Hal ini tidak lain karena buah naga merah punya kandungan lycopene yang terdapat pada dagingnya. Dan zat tersebutlah yang dipercaya mampu untuk digunakan mencegah kanker dan yang paling khusus adalah kanker prostat.

Di atas adalah penjelasan tentang kandungan nutrisi dan manfaat buah naga merah yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Untuk itu, supaya Anda mendapatkan buah naga yang bagus kualitasnya dan manfaatnya juga bisa maksimal saat dikonsumsi, Anda bisa beli buah di TaniHub. Untuk itu, yang belum tahu dengan apa itu TaniHub, jadi merupakan salah satu platform yang menjual kebutuhan rumah tangga dan usaha yang semuanya tersedia secara lengkap. Mulai dari kebutuhan masak, bumbu dapur, ikan, ayam, daging, sembako dan bahkan juga ada buah secara lengkap. Proses pembeliannya bisa secara online dan pembayaran juga mudah.